Respectul și recunoașterea demnității noastre umane este ceea ce vrem să primim de la oamenii din jurul nostru. Zi după zi, an după an. De-a lungul vieții.
Totuși, te-ai întrebat vreodată dacă te respecți? O întrebare simplă pentru tine: „Sunt bun? Sunt demn? Mă comport așa cum gândesc și mă percep? Sau port măști? Multe măști, pentru a mă adapta și a supraviețui?”
Ești încrezător în tine și în poziția ta?
Și cea mai importantă întrebare: știi să te ridici atunci când este necesar?
Un nivel sănătos de stima de sine ne oferă încrederea de a stabili limite și, prin urmare, de a ne proteja. Aceasta înseamnă că ne amintim valorile noastre și știm ce reprezintă.
Iată 14 semne cheie că nu vei lăsa pe nimeni să-ți scuipe în suflet și să-și șteargă picioarele pe tine:
1. Te prețuiești foarte mult
Raportând orice informație despre tine, prezinți faptele dintr-un punct de vedere pozitiv. O faci intenționat și riguros.
Oamenii care își fac scuze din orice motiv, se critică și se îndoiesc că totul poate fi văzut de la o milă depărtare. În arsenalul lor există întotdeauna expresii: „Nu știu”. „Poate…”. „Poate așa, poate nu”. Adică în fiecare dintre mesajele lor există îndoială. Și acest lucru este foarte enervant și neîncrezător.
Când le spui altora ceva despre tine, acorzi imediat atenție calităților tale pozitive și aspectelor pozitive. În fiecare cuvânt și fiecare afirmație. Fără ezitare și îndoială. Ai un simț sănătos al valorii de sine.
Înțelegi foarte bine contribuția pe care o aduci și nu eziți să explici care este acea contribuție.
Aceasta nu este aroganță. Este o simplă realizare a calităților tale minunate și unice. Nu toată lumea poate să-și exprime și să-și demonstreze încrederea de neclintit. Aceasta nu este o sarcină ușoară. Dar sunt cei care posedă pe deplin această calitate.
Dacă ești capabil să vorbești despre tine într-un mod pozitiv, atunci nu îți este frică să te ridici atunci când este nevoie pentru a-ți apăra convingerile și interesele.
2. Te pui pe primul loc
Probabil că ești o persoană amabilă și simpatică, dar dacă te prețuiești, atunci înțelegi cât de important este să te pui pe primul loc. În toate. Tu ești primul, ești șeful, ești cel mai important. Din punctul tău de vedere și din turnul tău clopotniță.
Este clar pentru tine că trebuie să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta. Crezi în importanța de a avea grijă de propriile nevoi.
Înțelegi că relațiile sănătoase apar doar atunci când oamenii pot învăța mai întâi să se iubească și să se prețuiască pe ei înșiși. Și numai după aceea se pot îndrăgosti și interacționa corect cu altcineva.
3. Îți iei eșecurile ca pe niște lecții
În loc să te învingi pentru eșecurile care ți-au căzut, le vezi ca pe o oportunitate de a învăța o nouă lecție de viață.
Prin urmare, ieși constant din zona ta de confort, știind foarte bine că drumul mai puțin stăpânit și călcat este plin de greșeli. Și înveți din ele, devenind mai puternic.
Nu toată lumea este lăsată să înțeleagă că avantajul eșecului este că dezvăluie una dintre posibilele soluții care nu a funcționat. Și tot ce trebuie să faci este să încerci o abordare diferită și îți va permite să-ți extinzi setul de abilități.
4. Te ții de limitele tale
Ești gata să-i ajuți pe alții, dar nu vei face niciodată nimic care să-ți pună în pericol onoarea, integritatea și capacitatea de a avea încredere în tine.
Ai un simț puternic al ceea ce este bine și ce este greșit și nu te vei apleca în fața voinței altcuiva dacă aceasta trece de linia roșie a integrității tale personale.
Manipulatorii caută mereu oameni pe plac, pentru că profită de bunătatea și dispoziția lor. Acest lucru clar nu se aplică în cazul tău.
Te ții de valorile tale, iar dacă oamenilor nu le place, atunci de fapt este problema lor.
5. Nu-ți ascunzi toate emoțiile
Viața este plină de suișuri și coborâșuri. Gândește-te, toți trăim în fiecare zi, minute și ore, ca și cum ne-am afla pe un roller coaster. Sus, apoi jos.
Avem un amestec de emoții, de la tristețe un moment până la dezamăgire în următorul. Apoi experimentăm crize de bucurie și fericire, deși pot fi de scurtă durată.
Ciclul constant al emoțiilor nu te deranjează. De fapt, îți accepți toate emoțiile fără a fi nevoit să le judeci sau să le schimbi. Ele există și exact asta sunt.
Ești sincer cu tine însuți în legătură cu ceea ce trăiești acum. Chiar în momentul în care trăiești.
6. Îți faci timp pentru îngrijirea de sine
Un lucru este să crezi că te iubești pe tine însuți. Cu totul altceva este să demonstrezi asta cu acțiunile tale zilnice.
Te respecți pe tine însuți, așa că asigură-te că ai timp să ai grijă de tine.
7. Nu ai nevoie de aprobarea altcuiva
Când te respecți pe tine însuți, nu mai ai nevoie de recunoașterea obligatorie a celorlalți. Știi de ce faci anumite acțiuni. Faci ceea ce crezi că este mai bine pentru tine și oamenii la care ții.
Dar când oamenii nu sunt de acord cu acțiunile tale, ai suficient respect de tine și hotărâre pentru a continua să faci ceea ce crezi că este corect.
Nu este vorba despre ignorarea opiniilor și sfaturile altora. Ești bucuros să asculți oamenii și să-ți schimbi comportamentul dacă ești sincer de acord cu ceea ce spun ei.
Dar îți schimbi cursul de acțiune doar atunci când motivația de a schimba vine de la tine. Nu te schimbi niciodată doar pentru că ai nevoie de ceilalți să aprobe ceea ce faci.
8. Ai o morală puternică
Nimeni nu-ți poate spune ce este bine și ce este greșit. Știi exact ce reprezintă și care sunt convingerile tale. Va fi dificil pentru o persoană care vrea să manipuleze să te convingă să faci ceva care pare greșit și nu are nicio legătură cu tine.
Pentru că ai încredere în intuiția ta, vei recunoaște rapid când cineva nu este în concordanță sau încearcă să-ți facă rău. Și asigură-te că ești pregătit să te aperi.
9. Ai stabilit limite în relația ta
Relațiile pot fi diferite, uneori foarte complexe. Adesea, o persoană încearcă să-și impună părerea și viziunea alteia.
Dar asta nu va funcționa cu tine. Ai respect de sine. Dacă te respecți, este mult mai ușor să stabilești limite într-o relație. Știi ce este important pentru tine. Îți pasă de cei dragi și de oamenii cu care petreci mult timp.
Stabilirea limitelor este firească pentru tine. Pentru că știi că totul este despre a te iubi și a te respecta.
10. Îndepărtezi oamenii toxici din viața ta
Dar când cineva te tratează cu dispreț, lipsă de respect și acționează într-un mod toxic, nu eziți să scapi de el. Ești o persoană puternică și te asiguri că cei din jurul tău te tratează cu respect.
Te respecți pe tine. Îți înțelegi mai bine scopul.
Mai mult, scopul tău nu este legat de nevoile tale egoiste. În schimb, ți-ai definit scopul în jurul contribuției pe care o poți aduce la propria ta viață și la cea a altor oameni.
12. Nu-ți este frică să înfurii pe cineva
În loc să înnebunești încercând să mulțumești tuturor, nu îți este frică să provoci furia cuiva. În același timp, rămâi fidel cu tine însuți.
Când cineva este complet sincer și mulțumit de cine este, este aproape imposibil să-l manipulezi. Nu înseamnă că nu tratezi oamenii cu respect, dar nu-ți vei sacrifica convingerile și valorile pentru a reuși cu orice preț.
Ești cine ești, iar dacă altora nu le place, ei bine, asta e problema lor. Dar înseamnă, de asemenea, că ești destul de pretențios cu privire la cine ai lăsat să intre în cercul tău interior de încredere.
Uneori este adevărat că nu îți este ușor să ai încredere în ceilalți, pentru că știi că în spatele celui mai amabil zâmbet se află adesea înșelători și manipulatori.
13. Ai construit un zid solid pentru a te proteja
Ai trecut prin multe, ai avut de-a face cu indivizi care au încercat să te distrugă și, la un moment dat, ai decis că nu vrei să treci din nou prin aceleași dificultăți.
Pentru unii oameni, ai putea părea rece, nemilos și oarecum cinic.
Dar exact așa ar trebui să te comporți dacă vrei să eviți întâlnirile apropiate cu cretini care încearcă să te folosească cu fiecare ocazie.
14. Ești în fața altora care sunt mai puțin norocoși decât tine
Respectul de sine este mult mai mult decât să ai grijă de propriile nevoi și dorințe.
Când te respecți, începi să înțelegi că și alți oameni merită respectul tău. Acest lucru te face mai empatic față de problemele cu care se confruntă. Vrei sincer să le dai o mână de ajutor. Și înțelegi.
Când faci asta din respect pentru tine însuți, treci de la a fi un „covor” pentru alții la a deveni o persoană intenționată care vrea doar să acționeze pentru binele oamenilor.
Principalul lucru este că ai grijă de propriile nevoi, precum și să aduci o contribuție valoroasă la viața altora.
