Dragostea este un sentiment minunat care ne dă multe emoții diferite, atât pozitive, cât și negative. Totul depinde de cum va fi relația ta.
Dacă dragostea este reciprocă și relațiile sunt construite pe încredere și înțelegere, acest lucru provoacă doar emoții pozitive și aduce fericire ambilor iubiți.
Și dacă dragostea, din păcate, nu este reciprocă sau dacă relația aduce probleme, atunci aceasta poate provoca doar negativ și dăunează atât sănătății morale, cât și fizice.
De ce ne îndrăgostim uneori de oamenii nepotriviți?
Uneori îi iubim pe cei care nu ne împărtășesc sentimentele sau pe cei cu care relațiile aduc doar probleme. În orice caz, suntem jigniți și răniți de acest lucru.
Dar cum să faci față durerii din inimă? Cu sufletul gol? Cum să te aduni și să uiți de persoana din cauza căreia suferi?
10 sfaturi care te vor ajuta să scapi de gândurile despre persoana care te-a rănit o dată pentru totdeauna:
1. Acceptă adevărul
Acceptă că persoana pentru care ai sentimente nu te va face niciodată fericit. Trebuie să accepți că relația ta cu el este un dezastru, iar dacă nu ai dragoste reciprocă, trebuie să accepți faptul că această persoană nu te iubește.
Da, doare. Da, e greu. Dar toate acestea par complicate doar la început. Trebuie să realizezi că trebuie să mergi mai departe.
Găsește puterea în tine pentru a merge la un nou obiectiv. Fă ceea ce îți place și încearcă să te gândești la ceva complet diferit. Acestea pot fi chestiuni importante legate de muncă, studiu și altele asemenea.
De-a lungul timpului, vei reuși să realizezi și să accepți pe deplin faptul că pur și simplu nu a fost persoana ta și nu ar trebui să mai stai asupra ei. Viața nu stă pe loc și trebuie să mergi mai departe spre ceva nou.
2. Iubește-te pe tine însuți
Să te iubești pe tine însuți este foarte important. Dacă te iubești pe tine însuți, atunci ai încredere în tine, știi valoarea ta.
Uneori, când o persoană se îndrăgostește foarte mult de cineva, este atât de cufundată în gânduri despre el, în viața lui, încât uită de sine.
Ca urmare, atunci când sentimentul inspirator de iubire se transformă în dezamăgire și durere, o persoană, fără să-i pară rău pentru sine, se umilește, încearcă să returneze totul sau face unele încercări de a salva relația.
Nu se gândește la ceea ce este mai important și mai bun pentru el însuși, pentru că toate gândurile sunt doar despre iubita lui. Acesta este ceea ce duce la faptul că persoana respinsă devine nesigură, uită că o astfel de „dragoste” îi dăunează sănătății emoționale și mintale și, în cele din urmă, poate deveni deprimată.
Dar orice ar fi, trebuie să renunți la orice negativitate și să te iubești din nou. Vino la încredere și la armonie cu tine însuți.
3. Nu respinge ajutorul
Uneori poate fi dificil să faci față situației.
Dacă îți este greu să te aduni și să uiți de persoana pentru care ai sentimente. Dacă îți este greu să crezi în tine și să revii la viața normală, atunci ar trebui să apelezi la ajutorul unui profesionist.
4. Comunică mai des cu familia și prietenii
Dacă ai nevoie să te recuperezi după o inimă frântă și sentimente zdrobite, cei mai buni oameni care te vor ajuta să faci față acestui lucru. Conectează-te și petrece mai mult timp cu prietenii și familia ta.
Încearcă să vizitezi niște locuri interesante și frumoase, pleacă într-o excursie!
5. Timpul vindecă
Nu e de mirare că se spune că timpul se vindecă. Nu poți pur și simplu să iei și să-ți stingi toate sentimentele, să uiți o persoană într-o clipă.
După o anumită perioadă de timp, toate rănile inimii se vor „vindeca” treptat și vei putea uita de durerea pe care ai provocat-o. Vei uita de toate grijile tale și vei fi deschis către noi obiective în viața ta.
6. Introspecție
Pentru ca următoarea ta relație să funcționeze bine, fă puțină introspecție.
Gândește-te la ceea ce este cu adevărat important pentru tine: Ce vrei de la viață? De la un viitor partener? Ce fel de persoană ai nevoie? Ce ți-a lipsit în ea? Și, în sfârșit, ce ai greșit în alegerea acestei persoane?
Pentru a uita experiența proastă a relațiilor din trecut și a înțelege cum să construiești altele noi, înțelege-ți greșelile.
Autoanaliza te va ajuta nu numai să te înțelegi și să înțelegi ce vrei, ci și să găsești pentru tine o persoană care ți se potrivește cu adevărat și cu care vei fi fericit toată viața.
Principalul lucru este să ții cont de toate greșelile relațiilor anterioare și să folosești această experiență în avantajul tău.
7. Îndepărtează toate gândurile negative din cap
Ruperea legăturii cu persoana care te-a rănit și pe care o iubești în continuare este foarte dificilă.
Cu toate acestea, punând capăt acestei relații, te vei elibera de grijile și problemele constante pe care le-a creat această relație. Da, va fi foarte greu să pleci și să uiți, dar aceasta este singura cale de ieșire.
8. Fii mai distras
După cum am spus în paragraful de mai sus – pentru a-ți atenua starea după despărțire, încearcă să gândești pozitiv. Este destul de dificil să faci acest lucru, dar numai diverse activități care îți vor distrage atenția constant și vor lăsa o impresie plăcută vor ajuta în acest sens.
Întâlnește-te mai des cu prietenii, mergi la plimbare și mergi la film. Dacă îți place mediul de acasă, poți viziona un film acasă sau poți asculta muzica preferată.
Participă la evenimente de divertisment, mergi în parc, mergi la concerte, călătorește. Totul este doar în mâinile tale!
9. Apreciază fiecare moment
Apreciază fiecare clipă și trăiește doar prezentul. Evită orice ar putea să-ți amintească de fostul tău. La urma urmei, chiar și o fotografie pe o rețea de socializare îți poate reaprinde sentimentele și îți poate aminti de durerea experiențelor.
Acceptă că acum a început o nouă perioadă în viața ta, în care nu există loc pentru durerea și tristețea din trecut, nu există loc pentru persoana care ți-a frânt inima.
10. Privește viitorul cu un zâmbet
Uitarea unei persoane dragi poate fi atât de dificilă încât poate părea pur și simplu nerealist. Principalul lucru este voința și dorința de a schimba viața în bine.
Dacă încerci să compari pe cineva cu fostul tău, cauți trăsăturile lui la alți oameni, atunci îți va fi foarte greu să construiești relații normale și fericite pe viitor.
Scapă de gândurile și amintirile din trecut! Privește doar înainte și fii încrezător. La urma urmei, doar tu te poți ajuta!
Poți avea alături de tine oameni apropiați și prieteni, poți face diferite lucruri, dar doar dorința și încrederea ta pot depăși cu adevărat toată negativitatea și sentimentele care erau în sufletul tău.
Când ești deschis către lucruri noi, vei înțelege că dragostea te poate găsi în orice moment și vei uita pentru totdeauna de trecut.
