Se întâmplă că te-ai despărțit deja de o persoană, nu mai sunteți împreună. Este deja clar că nu veți fi împreună. Îți trăiești viața acum fără această persoană. Dar există un sentiment de incompletitudine. Aceleași gânduri revin, apar aceleași imagini.
La un moment dat, o persoană poate simți o nevoie urgentă de a exprima totul. De a-i exprima acelui fost părerea ta despre relația în sine și despre sfârșitul acestei relații.
Să spui cât de greșit a fost acea persoană. Să spui cum te-a durut și cum te doare încă. Să împărtășești că ai făcut totul din inimă, că ai iubit cu adevărat.
Deci ce vrei să faci? Merită sau nu merită să scrii, să suni sau să cauți un fel de întâlnire finală?
Iată ceva de luat în considerare, ceva de luat în considerare dacă totuși vrei să te retragi la acea persoană.
1. Cine îți da ce sfaturi? Nu ar trebui să le urmezi exemplul fără un filtru de critică
Prietenii și rudele tale te sfătuiesc să taci, să te răzbuni, să exprimi totul etc.? Dar au propria lor experiență, propriile lor distorsiuni. Este departe de a fi sigur că experiența lor este aplicabilă situației tale.
Deci, poți colecta și asculta sfaturi dacă vrei, dar este mai bine să iei singur decizia.
2. Vrei să faci asta pentru a te ajuta să completezi această poveste sau vrei să demonstrezi ceva acestei persoane?
Este important să fii sincer cu tine însuți. Dacă tot vrei să demonstrezi, să faci pace, să restaurezi ceva, atunci nimeni nu te poate opri să încerci. Este cât de adecvat este – ce fel de persoană există, ce fel de atitudine au față de tine.
Dar dacă ai nevoie de asta pentru propria „împământare”, dacă te va ajuta să închizi gestaltele, atunci ajută-te cât poți. Principalul lucru este fără iluzii și așteptări.
3. În primul rând, trebuie să te gândești la propriul confort
Ce format este convenabil pentru tine? Ce este mai bine pentru tine, nu pentru acea persoană. Te-ai gândit deja mult la acea persoană, este timpul să te gândești doar la comoditatea ta. Ce format de comunicare este cel mai bun pentru tine și când să o faci.
4. Nu-ți crea așteptări și nu gândi pentru cealaltă persoană.
Ține minte, poți decide doar pentru tine. Dacă acea persoană nu s-a comportat întotdeauna cu demnitate și respect în timpul relației, atunci nu trebuie să te aștepta la pocăință, mărturisiri etc.
5. Întreabă-te cum te-ai ajutat deja să închizi gestaltele din această poveste
Poate ai ținut un jurnal, ai eliminat toate mementourile acelei persoane, ai consultat un psiholog etc. Dacă după diferite opțiuni mai este nevoie să vorbești, acționează. Fii propriul tău prieten și sprijin. Principalul lucru este să înțelegi clar de ce ai nevoie de acest lucru și să vezi un obiectiv clar.
